تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماهی علیه اماس
به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران سوئدی در ژورنال «عصبشناسی، جراحی اعصاب و روانپزشکی» گزارش کردند که مواد مغذی موجود در…
Read More » -
زندگی > تندرستی
۳ خوراکی برای رفع مشکلات گوارشی
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد را درگیر میکند. بر…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این خوراکیهای خوشمزه را به کودکان ندهید !
به گزارش همشهری آنلاین، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی مواد افزودنی با خوراکیهای طبیعی، راهی برای رشد سالمتر…
Read More » -
زندگی > تندرستی
آجیل؛ دشمن یا دوست کاهش وزن؟
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: اگر در مسیر کاهش وزن هستید، احتمالاً بارها شنیدهاید که باید از خوراکیهای پرکالری مانند آجیل دوری…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
شامی کوا؛ مشهورترین کتلت بروجردی ها با گوشت چرخ کرده
به گزارش همشهری آنلاین، شامی کباب بروجردی یا به قول خود بروجردیها شامی کوا یکی از مشهورترین انواع کتلت با…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع غذای فست فودی با مرغ: انتخابی سریع و خوشمزه
به گزارش همشهری آنلاین، مرغ به دلیل طعم ملایم و انعطافپذیری بالا میتواند در ترکیب با انواع مختلف مواد اولیه…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم غذایی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، این متخصص تاکید میکند: نوسان مکرر قند خون میتواند به مقاومت انسولینی منجر شود و خطر…
Read More » -
زندگی > تندرستی
برای کنترل اشتها چی بخوریم ؟ ؛ چند راهکار موثر برای کاهش اشتها و استرس
به گزارش همشهری آنلاین، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده، در گفتگویی با خبرنگار خبرگزاری مهر، بر…
Read More » -
زندگی > تندرستی
اگر قصد دارید رژیم کتوژنیک بگیرید این ۱۵ اشتباه را نکنید
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: رژیم کتوژنیک، یکی از محبوبترین رژیمهای کاهش وزن است و طرفداران زیادی دارد. این رژیم، یک…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
یک واقعیت مهم درباره تخم مرغ
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: سالها به ما گفته شده بود که تخممرغ دشمن قلب ماست! اما آیا هنوز هم این باور…
Read More »